(K1723)【余生論01】概念としての［前期・後期］余生

【 概念としての余生 】現在から平均寿命までを『余生』、健康寿命までを『前期余生』、それ以降を『後期余生』と定義します。若者にはよいが、高齢者に当てはめようとすると矛盾が出てきます。基本概念はこのままにして、次稿で定義を見直します。

　健康寿命という考え方があります。

 

＝＝＝＝＝　引用はじめ

健康寿命とは、心身ともに自立し、健康的に生活できる期間

 

　健康寿命が「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」と定義されているため、平均寿命と健康寿命との差は、日常生活に制限のある「健康ではない期間」を意味します。2019年において、この差は男性8.73年、女性12.06年でした。

＝＝＝＝＝　引用おわり

https://www.jili.or.jp/lifeplan/lifesecurity/1160.html

 

　現在から平均寿命（男性：81歳・女性：87歳）までを『余生』、健康寿命（男性：73歳・女性：75歳）までを『前期余生』、それ以降を『後期余生』と定義します。

 

すると、

前期余生 ＝「健康上の問題で日常生活が制限されることなく生活できる期間」

後期余生 ＝「健康ではない期間」

となります。

 

　30歳男性だと

余生：30歳～81歳、51年間

前期余生：30歳～73歳、43年間

後期余生：73歳～81歳、8年間　（四捨五入による誤差があります）

 

　30歳女性だと

余生：30歳～87歳、57年間

前期余生：30歳～75歳、45年間

後期余生：75歳～87歳、12年間

 

　若者ならこれでよいでしょうが（一般的な意味での「余生」とは違いますが）、高齢者に当てはめようとするとううまくいきません。

　例えば、

健康な75歳男性に、「あなたは後期余生です」と言い、

90歳女性に、「あなたはもう死んでいるので、余生はありません」と言うことになります。

 

　基本概念はこのままにするとして、高齢者用には、定義を見直さなければなりません。

　次稿では、「本論における余生」を説明します。

(K1722) 【余生論00】最後の長期計画の立て方 ～ 72歳からの14年計画

※　タイトルに【余生論00】を追記しました(2024/08/01)

　先週(7/25)、「男のサロン＋（プラス）」で、「最後の長期計画の立て方　～　72歳からの14年計画」という話をしました。

趣旨は、

　今現在から死ぬまでの期間を「余生」と定義し、問題なく自立生活のできる「前期余生」と、外出が困難になる「後期余生」とに分けて考えます。

　後期余生では、衰えが進んでいきます。その衰えから目をそらすことなく、衰えていくことを前提として「最後の長期計画」を立てます。

　余生では、体の不自由さの増大と、余剰時間の増大が同時進行します。余剰時間をうまく使えば天国になり、失敗すると地獄になります。

　後期余生を輝きながら生き抜き、幸せなままに死んでいきたいものです。そのために、前期余生の一部を後期余生への移行期間として位置づけ、しっかりと準備していきましょう。

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 　72歳の日本人男性の平均余命は、14年です。だから、これは死ぬまでの計画であり、だから、最後の長期計画になります。