(K0070) 支援するにあたっての心得（ストレス・ＰＴＳＤ） ／ 「生きづらさの中を生きる」(4-3) ＜心の健康＞

(1)  支援に向かう前に、自分の環境を整える（＝二次被害を防ぐ）

①  相手の感情を把握し、受け止められるか？

②  怒りを向けられたときの準備はできているか？

③  自分自身の心理的問題から距離が取れているか？

④  自分自身の感情の動きをモニターできるか？

⑤  自分の限界を認識できるか？　→　自分の役割と限界を伝える

⑥  自分の価値観、考え方の限界を認識できるか？

⑦  正しい情報をもっているか？

 

(2)  スティグマを与えてはいけない

①   例：「被害を受けた人は弱い人たちだから、支援を受けるべき人たちだ

②   相談者を傷つけてしまう危険性がある＝相談者への二次被害

 

(3)  気負ってはいけない（熱心な支援者ほど注意！！）

①  気負うと、寄り添えなくなる

②  ハッスルすると、「こうしたらいい」と言ってしまったり、「私がいないと、この人はダメ」と思ったりしてしまう

③  走るのは、本人である。代わりに走っちゃ、ダメ

④  根掘り葉掘り聞かない。話せるだけ話してもらう。話せないのに無理に話すと、傷が残る

⑤  十分頑張っているのに、「頑張れ」と言われると困ってしまう

⑥  「こんなに長いことしているのに、またか」と思ったら要注意。支援するのに疲れている。　→　誰かにバトンタッチする

 

 

講師：（有薗博子　兵庫教育大学　臨床心理士）