(K0486) ケアする人のセルフ・ケア、ＧＲＡＣＥ ＜介護＞

 
　自立できない高齢者(a)がいて、介護する人(b)がいる。認知症の人(a)がいて、世話をする人(b)がいる。病人(a)がいて、看病する人(b)がいる。
 

　ケアされる人(a)がいて、ケアする人(b)がいる。

(1)  ケアする人(b)が、ケアされる人(a)をケアする
(2)  ケアする人(b)が疲弊してきたら、彼・彼女をケアする人(c)が必要になる
 
　終末期のがん患者(a)がいて、向き合い医療者(b)がいる。
 
＝＝＝＝＝　引用はじめ
　終末期のがん患者と向き合う医療者らの燃え尽きを防ぎ、よりよいケアにつなげる心のトレーニング「ＧＲＡＣＥ（グレイス）」が注目されている。患者の苦悩に対処し切れない無力感や罪悪感、チーム内の意見対立に伴うストレスなどを「マインドフルネス」（瞑想）で克服しようとする米国発の取り組みだ。
　医療現場では見落とされがちな自分自身のケアを重視しており、12月には研究会が設立される。（小野木康雄）
＝＝＝＝＝　引用おわり
 
　(b)=(c) 即ちセルフ・ケアを前提としているようだ。
 

　ＧＲＡＣＥは、「マインドフルネス」と併せて「コンパッション」も重視している。

 
　「コンパッション」を和訳すると「慈悲」「思いやり」だ。患者の苦悩や悲嘆といった体験に寄り添い、何が役に立つかを感じる能力を指す。共感するだけでなく、和らげようと行動することまで含まれる。
 
　ＧＲＡＣＥは、コンパッションに根ざしたケアを育むために構築された５つのステップを、英語の頭文字で表している。
 
Ｇ：　Gathering attention
　　注意を集中させる

Ｒ：　Recalling intention

　　動機・意図を思い起こす

Ａ：　Attunement to self/other

　　自己と他者の思考、感情、感覚に気づきを向ける

Ｃ：　Considering what will serve

　　何が役に立つかを熟慮する

Ｅ：　Enacting, ending

　　行動する、終了する
 

＜出典＞

医療者の心　瞑想で癒す　／　終末期がん患者と向き合い、無力感も…
産経新聞(2018/07/23)
添付図は、この紙面からの転載。